狀態焦慮意思

狀態焦慮（State Anxiety）是指一種短暫的、與特定情境或事件相關的焦慮感。這種焦慮是因為個體處於某種環境或情況下而產生的，它與個人的長期性格特徵或特質無關，而是與當前環境的刺激有關。

狀態焦慮的特點是它會隨著情境的變化而變化，當個體離開那個引起焦慮的情境時，焦慮感通常會減少或消失。例如，一個人在公共演講前可能會感到非常焦慮，但一旦演講結束，這種焦慮感就會減弱或消失。

狀態焦慮與 trait anxiety（特質焦慮）相對，後者是指個體的一般焦慮傾向，是一種更為穩定的個性特徵。特質焦慮的人可能會在許多不同的情境中感到焦慮，而不僅僅是特定的事件或環境。

狀態焦慮可以用狀態 anxiety inventory（狀態焦慮量表）來測量，這種量表旨在評估個體在特定時刻的焦慮水平。