無我的意思

"無我"（Anatta or Anātman）是佛教用語，源自梵文和巴利文，意思是「無我」或「非我」。在佛教教義中，它指的是一種認知，即認為個體並不存在一個永恆、不變、獨立的主體或自我（atta/atman）。佛教教導說，人們對「自我」的執著是導致痛苦的原因之一，因為這種執著導致了對事物的錯誤認知和執著，從而產生了欲望、憎恨、嫉妒等負面情緒。

佛教認為，個體是由五蘊（色、受、想、行、識）組成的，這些元素是暫時的、變化的，並且相互依賴的。因此，個體並不存在一個單一、不變的自我或本質。這種理解有助於佛教徒放棄對自我的執著，進而達到解脫和涅槃的狀態。