濾藍光意思
"濾藍光"這個詞語通常用於描述過濾或減少藍光的光學過程。藍光是一種波長較短、能量較高的可見光，其波長範圍大約在400-450納米之間。由於藍光的能量較高，過量暴露在藍光下可能會對眼睛造成壓力，導致眼睛疲勞、乾澀、視力模糊，甚至可能增加患上眼睛疾病如黃斑病變的風險。
濾藍光的目的通常有以下幾個：
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減少眼睛疲勞：通過過濾掉部分藍光，可以減少眼睛對高能量光線的暴露，從而減少眼睛的疲勞感。
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改善睡眠：藍光被認為會抑制褪黑激素的分泌，這是調節睡眠-覺醒周期的關鍵激素。過濾藍光，尤其是在睡前，有助於改善睡眠質量。
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保護眼睛：長期暴露在高能量藍光下可能對眼睛造成損害，因此濾藍光可以作為一種保護措施。
濾藍光可以通過多種方式實現，包括使用特製的濾鏡、眼鏡、螢幕保護貼，或者在電子設備上調整顯示設置以減少藍光的發射。許多電腦顯示器、手機和平板電腦都提供了減少藍光的選項，用戶可以根據自己的需求進行調整。