淨心澄慮意思

"淨心澄慮"這個詞語來自於佛教的用語，意思是清淨心靈，使思慮清澈。在佛教中，這通常是指通過冥想、禪修等修行方法，去除心中的雜念和煩惱，達到心靈的清淨和平靜。這種修行方法不僅可以幫助人們減輕壓力，還可以提高人們的自我覺察和內心平靜。