浮板是什麼意思

浮板（float board）是一種水上運動器材，通常用於游泳訓練和教學。它是一塊長條形的漂浮物，由輕質材料製成，如聚氯乙烯（PVC）或泡沫塑膠，具有良好的浮力。浮板可以用於幫助學習者保持浮在水面上，同時進行划水、踢腿等游泳動作，以便更好地掌握游泳技巧。

浮板有不同的形狀和大小，有些是長條形，有些是L形，還有的是帶有握把的形狀，以便於使用者更好地握持。浮板也可以用於水上健身和康復訓練，幫助增強核心肌群和上肢力量。