活躍老化意思
活躍老化（Active Aging）是一個由世界衛生組織（World Health Organization, WHO）提出的概念，它指的是一種積極的、健康的老化過程，強調老年人在身體、心理、社會和經濟方面的全面參與和貢獻。活躍老化並不是指老年人必須保持忙碌或從事體力勞動，而是指他們能夠根據自己的能力和興趣，參與各種活動，保持生活質量，並對社會有所貢獻。
活躍老化的目標包括：
- 健康：保持身體健康，預防和控制慢性疾病，延緩功能衰退。
- 獨立：維持日常生活能力，減少對他人依賴。
- 參與：參與社會、經濟、文化和政治生活，保持社交聯繫。
- 保障：確保獲得必要的服務和支持，以保障老年人的安全和福祉。
活躍老化強調的是一種積極的生活態度，鼓勵老年人通過適當的體育活動、社互動動、繼續教育、志願工作等方式，保持身心健康，延長健康壽命，並在社會中發揮積極作用。這種理念有助於促進老年人的自尊和自信，提高他們的生活滿意度，同時也有利於建立一個更加包容和尊重老年人的社會。