泳程意思

泳程（Swim Course）通常指的是游泳比賽中或訓練中的游泳距離或路線。在游泳比賽中，泳程可以是短至25米的短距離，也可以是長至1500米的長距離。不同的游泳比賽項目有不同的泳程要求，例如：

• 50米自由式（短距離衝刺）
• 100米自由式
• 200米自由式
• 400米自由式
• 800米自由式（女子項目）或1500米自由式（男子項目）

在公開水域游泳中，泳程可能更長，例如鐵人三項中的游泳部分通常為1.5公里。

在游泳訓練中，教練也會根據運動員的水平和訓練目標來設定不同的泳程。這些泳程可以是定量的（如游1000米），也可以是定時的（如游30分鐘），或者是兩者結合（如在30分鐘內游儘可能遠的距離）。

泳程的設定通常是為了鍛鍊游泳者的耐力、速度、技術和比賽策略。在比賽中，泳程的準確性和一致性對於確保公平競爭至關重要。因此，泳池通常會有明顯的距離標記，公開水域比賽則會有浮標或其他標誌物來指示正確的游泳路線。