步幅是什麼意思

步幅（Stride）是指一個人在行走或奔跑時，單腳著地到另一隻腳著地之間的距離。簡單來說，就是每走一步兩腳之間的距離。步幅的大小因人而異，受到個人的身高、腿長、步伐大小、行走或奔跑的速度等因素影響。

在運動科學中，步幅是一個重要的參數，可以用來評估運動員的表現，以及設計訓練計劃。例如，長跑運動員通常會尋求較大的步幅，以便在每一步中覆蓋更多的距離，從而提高速度。然而，過大的步幅可能會導致疲勞和受傷，因此找到一個平衡點非常重要。

步幅也可以用來描述動物或機器人的行走模式，以及人類在步行模擬或虛擬現實環境中的運動。在這些情況下，步幅是用來確保運動的自然和流暢性。