樂活的意思

"樂活"（LOHAS）是英文Lifestyles of Health and Sustainability的縮寫，起源於美國，後來在台灣、香港和中國大陸等地區流行開來。這個詞匯結合了健康（Health）和永續（Sustainability）的生活方式，強調個人健康和環境保護的結合。

樂活生活方式的主要特徵包括：

1. 健康飲食：注重有機、自然、未經加工的食物，避免食用含有化學添加物或人工成分的食品。

2. 運動與健身：提倡定期運動，保持身體健康和活力。

3. 環保意識：減少對環境的負面影響，如使用可回收材料、節能減碳、減少廢棄物產生等。

4. 精神層面：關注心靈成長和個人幸福，可能涉及冥想、瑜伽、身心靈療癒等活動。

5. 社區參與：支持本地經濟，參與社區活動，建立人與人之間的連結。

6. 負責任的消費：選擇對環境和人類健康影響較小的產品，支持公平貿易和可持續生產。

樂活不僅是一種生活方式，也代表了一種價值觀，它鼓勵人們在日常生活中做出對自己、對社會、對地球都負責任的選擇。