桑拿的意思

"桑拿"（Sauna）一詞起源於芬蘭，指的是一種傳統的芬蘭乾熱浴室，通常由一個木製房間組成，內部有一個加熱的石頭表面，用於散發熱量。桑拿浴是芬蘭文化的重要組成部分，有著悠久的歷史，可以追溯到幾千年前。

桑拿浴的特點是利用高溫和蒸汽來促進血液循環，放鬆身心，有時還會伴隨著用樺樹枝條輕輕拍打身體，以促進血液循環和排毒。桑拿浴不僅在芬蘭流行，也在其他北歐國家和一些西方國家流行，成為了一種受歡迎的休閒和社交活動。

在現代，桑拿已經發展出多種形式，包括傳統的芬蘭桑拿、濕桑拿（Steam Sauna）、紅外線桑拿（Infrared Sauna）等，它們在溫度、濕度、加熱方式等方面有所不同，但都是為了達到放鬆和健康的效果。