晨則省昏則定是什麼意思

"晨則省昏則定"這句話出自《論語·學而》，是孔子所說的一句名言。這句話的意思是：早晨起來後，應該反省自己；晚上睡覺前，應該安定自己的心緒。

這裡的"省"是指自我反省，即在早晨清醒的時候，對自己的一言一行進行反思，看看是否有不當之處，是否有需要改進的地方。這種自我反省是一種自律和自我提升的表現，是儒家文化中非常重要的一個概念。

而"定"則是指安定的意思，晚上睡覺前，應該讓自己的心緒安定下來，不要帶著一天的煩惱和雜念進入夢鄉。這種安定的心態有助於身體的放鬆和休息，也有助於第二天的精神狀態。

總之，這句話強調的是自我管理和自我調節的重要性，是儒家修身養性的一種體現。