春捂秋凍夏涼冬藏什麼意思

這句話是中醫養生的一個原則，它指的是根據四季氣候的變化來調整穿衣和養生的方法。

1. 春捂：春天氣候開始回暖，但是氣溫變化還不穩定，早晚溫差大，所以要適當捂著，不要過早減衣，以免受寒。

2. 秋凍：秋天氣候轉涼，但是不要馬上穿太多衣服，適當凍一凍，可以增強身體的抵抗力，適應即將到來的寒冷冬天。

3. 夏涼：夏天氣候炎熱，要適當降溫，保持身體清涼，避免中暑。

4. 冬藏：冬天氣候寒冷，人體應該適當減少體力活動，避免消耗過多的能量，同時注意保暖，保護身體不受寒邪侵襲。

這句話體現了中醫養生中順應自然，調節身體，以達到健康的目的。