早點睡比較有眠意思

"早點睡比較有眠意思"這句話的意思是，早點上床睡覺會讓人更容易入睡，並且獲得更好的睡眠質量。在中文裡，"早點睡"指的是在適當的時間上床睡覺，避免過晚睡覺；"比較有眠意思"則是指相對來說更容易入睡，"眠"字在這裡是睡眠的意思。

這句話反映了人們普遍認為早睡早起有助於維持良好的生物鐘和睡眠習慣，進而促進身心健康。現代社會中，由於工作壓力、電子產品使用等因素，很多人習慣了晚睡，這往往會導致睡眠不足和睡眠質量下降，進而影響到日常生活和健康。因此，建議人們遵循早睡早起的原則，以獲得更好的睡眠和健康。