早作夜息的意思

"早作夜息"這個成語來源於古代的養生觀念，意思是早些起床工作，晚上早些休息睡覺。這個成語強調的是一種健康的生活方式，即遵循自然的作息規律，與現代所說的「早睡早起」相類似。在古代，人們認為這樣的作息習慣有助於保持身體健康和精神飽滿。

這個成語也可以用來比喻有規律的生活習慣，或者比喻做事要遵循自然規律，不違背常理。在現代漢語中，這個成語仍然被使用，但可能不如「早睡早起」那樣常見。