日日是好日是什麼意思

"日日是好日"這句話來自於禪宗的教義，意思是每天都應該是美好的日子。這句話強調了對當下每一刻的珍惜和感激，鼓勵人們不要將幸福寄託於未來或過去，而是要把握現在，享受當下的美好。

在禪宗的觀念中，每一個當下都是新的開始，都是修行的機會。因此，無論是順境還是逆境，都應該以平常心對待，從中發現生活的美好和價值。這種思想也與正念（mindfulness）的修行相呼應，即通過有意識地關注當下的經驗，包括身體的感受、情緒和思想，來達到一種覺醒和智慧的狀態。

這句話也被用來作為一種生活態度，提醒人們不要因為日常的瑣事和壓力而忽略了生活中的小確幸，要學會從簡單的事物中發現快樂，並且對生活中的每一天都保持積極和感恩的心態。