日出而作日落而息的意思

"日出而作，日落而息"是一句成語，出自《莊子·讓王》，原句是「日出而作，日入而息，逍遙於天地之間而心意自得。」這句話的意思是：隨著太陽的升起而開始工作，隨著太陽的落下而停止勞作，在自然界中自由自在地生活，心情暢快，自得其樂。

這句話表達了古人順應自然規律的生活方式，即根據太陽的出沒來安排作息時間，不違背自然節律，與自然和諧相處。這種生活方式體現了道家思想中的「無為而治」和「順應自然」的理念，強調人與自然的和諧統一。

在現代社會，雖然人們的生活方式已經發生了很大的變化，但這句話仍然被用來提醒人們要尊重自然規律，保持良好的作息習慣，不要過度勞累，注意休息，以保持身心健康。