日出日落而息的意思

"日出而作，日落而息"是一句成語，出自《莊子·讓王》，原意是指人們根據太陽的升起和落下調整自己的作息時間，即在太陽升起時開始工作，在太陽落山時休息。這句話反映了古代人們順應自然規律的生活方式，體現了道家思想中與自然和諧相處的理念。

這句話也可以引申為指人們應該根據自然界的節律來安排自己的生活，不要違背自然規律。在現代社會，雖然人們的生活方式已經發生了很大的變化，但是這句話仍然具有一定的啟示意義，提醒人們要尊重自然，保持良好的作息習慣，以維護身心健康。