散步意思

散步（散步）是一個漢語辭彙，意思是指在戶外悠閒地行走，通常是為了休閒、鍛鍊身體或者欣賞周圍的環境。散步可以是一個人的活動，也可以是多人結伴而行。它是一種輕量的運動，適合各個年齡段的人，尤其適合老年人或身體狀況不允許劇烈運動的人。散步可以促進血液循環，增強體質，同時也能放鬆心情，減輕壓力。