敏感肌意思

敏感肌（Sensitive Skin）通常指的是皮膚對某些產品、成分、環境因素或刺激物反應過度的一種狀態。敏感肌的人通常皮膚較薄，屏障功能較弱，對外界刺激的抵抗力較低，容易出現紅腫、瘙癢、刺痛、脫皮或過敏反應等症狀。

敏感肌可能由多種原因引起，包括遺傳因素、環境因素（如污染、紫外線照射）、生活方式（如飲食、壓力）以及不當的護膚習慣等。有些人可能在青春期、更年期或懷孕期間經歷皮膚敏感性的變化。

對於敏感肌的人來說，選擇溫和、低刺激性的護膚產品非常重要，以避免進一步刺激皮膚。通常建議使用不含香料、酒精、人工色素和刺激性化學物質的產品，並避免頻繁使用磨砂、去角質和深層清潔等可能損害皮膚屏障的護膚步驟。此外，敏感肌的人也應該避免過度清潔、過度摩擦皮膚，以及頻繁更換護膚產品。

如果你的皮膚敏感，建議諮詢皮膚科醫生或專業的護膚專家，以獲取個性化的建議和治療方案。