支援療法意思

支援療法（Supportive Therapy）是一種心理治療方法，它的重點在於提供情感上的支持和理解，幫助當事人應對生活中的壓力、焦慮和情緒問題。支援療法並不強調深入的心理分析或探索潛意識，而是著重於當前的問題和情緒，提供一個安全和支持性的環境，讓當事人能夠表達自己的感受和擔憂。

在支援療法中，治療師的角色是積極傾聽、提供共鳴和理解，同時幫助當事人發展適當的應對策略和增強自我效能感。治療師會提供鼓勵、肯定和指導，幫助當事人建立健康的自我形象和增強自信心。

支援療法適用於各種心理健康問題，包括壓力管理、焦慮、輕度至中度的抑鬱、創傷後應激障礙（PTSD）、人際關係問題等。它是一種實用且常見的心理治療形式，特別適合那些需要情感支持和穩定性的個體。

支援療法可以採取個別治療或小組治療的形式，並且可以與其他心理治療方法結合使用，如認知行為療法（Cognitive Behavioral Therapy, CBT）或心理動力療法（Psychodynamic Therapy），以提供更全面的心理治療服務。