攬雀尾式意思

"攬雀尾式"是中國武術中的一種招式，特別是指太極拳中的一個基本動作。這個名稱來自於中國古代的一個寓言故事，故事中描述了一個盜賊在偷竊時被發現，他迅速地攬住了一隻正在啄食的鳥的尾巴，以此來掩飾自己的行為。

在太極拳中，"攬雀尾式"通常包括了幾個連貫的動作，這些動作旨在模擬攬住鳥尾的動作，同時也包含了太極拳的精髓，即以柔克剛、借力打力。這個招式通常包括了以下幾個部分：

1. 攬雀尾：這個動作是用手臂輕柔地攬住對方的手臂，就像是攬住鳥的尾巴一樣。

2. 按掌：在攬住對方手臂的同時，另一手向前按出，用意在於將對方的力量引導開來。

3. 轉身捋手：接著，身體轉向側面，同時手部動作將對方的力量捋開，這一步驟有點像是在驅趕鳥兒。

4. 採捌：這一步驟是將對方的力量吸收，然後再反擊回去，就像是捕捉鳥兒一樣。

5. 肘底捶：最後一步驟是將力量集中於拳頭，向下擊出，這一步驟有點像是在擊打已經被捕捉的鳥兒。

"攬雀尾式"不僅僅是一個招式，它還代表了太極拳中的陰陽變化、虛實轉換的哲學思想。在練習這個招式的過程中，太極拳練習者會學習到如何通過柔順的動作來化解對方的攻擊，並在適當的時機進行反擊。