攝氧量意思

攝氧量（Oxygen Uptake）是指在運動或活動期間，人體吸收和利用氧氣的量。它是一個用來評估心肺功能和體力活動強度的指標。攝氧量通常用每分鐘攝入的氧氣毫升數（ml/min）來表示，也可以用每公斤體重每分鐘攝入的氧氣毫升數（ml/kg/min）來表示。

攝氧量的高低取決於多種因素，包括心肺功能、肌肉的氧氣需求、血液循環系統的效率等。通過測量攝氧量，可以了解個人的體能水平，並用來設計運動訓練計劃。在運動生理學中，攝氧量是評估運動強度和監測訓練效果的重要指標。