排卵意思

排卵是指女性生殖系統中，卵巢釋放出一個成熟的卵子的過程。這個過程通常發生在月經周期的中間，即在下次月經來潮前的14天左右。排卵是女性生殖系統中的一個重要生理現象，它是受孕的關鍵步驟之一。

在排卵期間，卵巢中的一個卵泡會發育成熟，然後破裂釋放出卵子。這個卵子會進入輸卵管，在那裡等待與精子相遇，如果受精成功，就會開始胚胎發育的過程。如果卵子沒有受精，那麼它會在輸卵管中存活大約12-24小時，然後分解並被排出體外。

排卵是由激素水平的變化引起的，主要是由腦下垂體分泌的促黃體生成素（LH）和促卵泡激素（FSH）的作用。這些激素的作用是刺激卵巢中的卵泡發育，並最終導致排卵。

排卵是女性生殖健康的一個重要指標，了解自己的排卵周期對於計畫懷孕或避免懷孕都是非常有幫助的。通過監測基礎體溫、觀察宮頸粘液變化或使用排卵試紙等方法，女性可以預測自己的排卵時間。