扭筋意思

扭筋通常是指肌肉或肌腱的扭傷，這是一種常見的運動損傷。扭傷通常是由於肌肉或肌腱受到過度拉伸或扭曲而引起的。扭傷可能會導致疼痛、腫脹、皮膚溫度升高和運動受限等症狀。扭傷的嚴重程度可以從輕微的拉傷到完全撕裂的肌腱不等。輕微的扭傷可以通過休息、冰敷、壓迫和抬高受傷部位來治療，而嚴重的扭傷可能需要醫療干預，如物理治療或手術。