扭傷是什麼意思
扭傷（Sprain）是指關節周圍的韌帶因過度拉伸或撕裂而受傷。這種傷害通常發生在四肢的關節，如踝關節、腕關節、膝關節或手指關節。扭傷的嚴重程度可以從輕微的拉傷到完全撕裂的韌帶不等。
扭傷的症狀可能包括：
- 疼痛：受傷部位的疼痛感。
- 腫脹：由於組織損傷和關節內出血，關節周圍可能會腫脹。
- 發熱：受傷部位可能感覺溫暖。
- 運動受限：由於疼痛和腫脹，可能會限制關節的正常運動範圍。
- 異常的關節穩定性：在嚴重扭傷時，受傷的關節可能會感覺不穩定或鬆弛。
扭傷的治療通常包括：
- 休息（Rest）：避免施加壓力或負重於受傷的關節。
- 冰敷（Ice）：用冰袋敷在受傷部位，以減少腫脹和疼痛。
- 壓迫（Compression）：使用彈性繃帶或壓縮襪來進一步減少腫脹。
- 抬高（Elevation）：將受傷部位抬高到心臟水平以上，以促進血液回流和減少腫脹。
- 藥物治療：非甾體抗炎藥（NSAIDs）可以幫助減輕疼痛和腫脹。
- 物理治療：在恢復期間，物理治療可以幫助加強周圍肌肉和恢復關節活動範圍。
在某些情況下，扭傷可能需要手術治療，特別是當韌帶完全撕裂時。術後通常需要一段時間的康復和物理治療。