扭傷是什麼意思
扭傷(Sprain)是指關節周圍的韌帶因過度拉伸或撕裂而受傷。這種傷害通常發生在四肢的關節,如踝關節、腕關節、膝關節或手指關節。扭傷的嚴重程度可以從輕微的拉傷到完全撕裂的韌帶不等。
扭傷的症狀可能包括:
- 疼痛:受傷部位的疼痛感。
- 腫脹:由於組織損傷和關節內出血,關節周圍可能會腫脹。
- 發熱:受傷部位可能感覺溫暖。
- 運動受限:由於疼痛和腫脹,可能會限制關節的正常運動範圍。
- 異常的關節穩定性:在嚴重扭傷時,受傷的關節可能會感覺不穩定或鬆弛。
扭傷的治療通常包括:
- 休息(Rest):避免施加壓力或負重於受傷的關節。
- 冰敷(Ice):用冰袋敷在受傷部位,以減少腫脹和疼痛。
- 壓迫(Compression):使用彈性繃帶或壓縮襪來進一步減少腫脹。
- 抬高(Elevation):將受傷部位抬高到心臟水平以上,以促進血液回流和減少腫脹。
- 藥物治療:非甾體抗炎藥(NSAIDs)可以幫助減輕疼痛和腫脹。
- 物理治療:在恢復期間,物理治療可以幫助加強周圍肌肉和恢復關節活動範圍。
在某些情況下,扭傷可能需要手術治療,特別是當韌帶完全撕裂時。術後通常需要一段時間的康復和物理治療。