打呼嚕意思

打呼嚕（snoring）是指人在睡眠中發出的響亮呼吸聲，通常是由於空氣通過部分或完全阻塞的氣道時產生的振動所引起的。打呼嚕是一種常見的睡眠現象，可以發生在任何人身上，但更常見於肥胖、年齡較大或有睡眠呼吸中止症的人。

打呼嚕的聲音可以是輕微的，也可以非常響亮，有時甚至會乾擾到同床伴侶或室友的睡眠。在某些情況下，打呼嚕可能是睡眠呼吸中止症的徵兆，這是一種嚴重的睡眠障礙，會導致睡眠質量下降，並增加心血管疾病和其他健康問題的風險。

如果打呼嚕乾擾到睡眠或引起健康問題，應該諮詢醫生進行評估和治療。治療方法可能包括改變生活方式、使用口腔矯正器、持續氣道正壓呼吸機（CPAP）或其他手術治療等。