手臂向外彎的意思

手臂向外彎通常指的是手臂向外彎曲的動作，具體來說，就是當你將手臂抬起，手心朝向前方或側方，同時肘關節彎曲，使前臂和上臂形成一個角度，這個動作可以稱為手臂外彎。

這個動作在日常生活中很常見，比如當你想要拿取身邊的物品，或者在做體育運動時，比如游泳、羽毛球、網球等，都會用到手臂外彎的動作。

此外，手臂外彎還可以用來描述某些健身動作，比如啞鈴彎舉、槓鈴彎舉等，這些動作都是通過手臂的外彎來鍛煉肱二頭肌等肌肉。