憂鬱是什麼意思

憂鬱（Depression）是一種常見的心理狀態，通常指的是持續的情緒低落、消極和對活動失去興趣的症狀。在醫學上，憂鬱也被視為一種疾病，稱為「抑鬱症」或「重度憂鬱症」，它會影響一個人的情緒、思維、行為和身體健康。

憂鬱症的症狀可能包括：

情緒低落或悲傷 失去對以往喜愛活動的興趣或樂趣 體重或食慾改變 睡眠問題，如失眠或睡眠過多 感到疲倦或缺乏能量 感到無價值或內疚 難以集中注意力或做出決定 有死亡或自殺的念頭

憂鬱症可能由多種因素引起，包括生物學因素（如大腦化學物質不平衡）、心理社會因素（如壓力、創傷或生活事件），以及遺傳因素等。治療通常包括藥物治療、心理治療或兩者結合。對於嚴重的憂鬱症，可能需要住院治療。

如果你或你認識的人有憂鬱症的症狀，請尋求專業幫助。早期診斷和治療可以有效改善症狀，並幫助患者恢復正常生活。