愧疚是什麼意思

愧疚是一種心理感受，通常指的是因為做了某件錯事或者沒有達到自己的期望和標準而產生的內疚和自責情緒。這種情緒可能會讓人感到不舒服和不安，甚至會影響到他們的行為和決策。愧疚感可以是自我反省和道德成長的一部分，但過度的愧疚可能會導致心理問題，如抑鬱症和焦慮症。