感激是什麼意思

感激（Gratitude）是一種情感，用來描述對他人的善意、幫助或禮物表示感謝和欣賞的狀態。它通常涉及對某人或某事的正面評價，以及對所接受的好處的認可。感激不僅是一種情感，還可以表現為一種行為，例如表達謝意、回報善意或將感激之情傳遞給他人。

在心理學中，感激被認為是一種積極的情緒，可以對個人的心理健康和幸福感產生正面影響。研究表明，經常表達和體驗感激之情的人可能更樂觀、更快樂，並且有更好的關係和社交支持。

感激不僅可以用於個人之間的互動，也可以用於更廣泛的層面，例如對自然界的感激、對文化的感激，或者對生活中一般的好運和機會表示感激。

總之，感激是一種對他人善行表示感謝和欣賞的情感，它對個人的情感健康和社交關係有著積極的影響。