感情依賴的意思
感情依賴（Emotional Dependency）是指一個人過度依賴他人的情感支持，以至於無法獨立處理自己的情緒和問題。這種依賴可能導致個人在情感上過度依賴他人，缺乏自我價值和獨立性。
感情依賴的人可能會表現出以下特徵：
- 依賴他人的肯定和認可來確認自己的價值。
- 需要不斷地從他人那裡獲得情感支持和安慰。
- 害怕孤獨和獨立，總是尋求他人的陪伴。
- 難以做出自己的決定，經常尋求他人的意見和指導。
- 在關係中感到不安和不確定，害怕失去對方的愛和關注。
感情依賴可能會導致人際關係問題，因為它可能會給對方帶來壓力，使他們感到責任重大，甚至可能會感到窒息。此外，感情依賴的人可能會在關係中失去自我，無法發展自己的興趣和身份。
要克服感情依賴，重要的是建立自己的自尊和自信，學會獨立處理自己的情緒和問題，以及建立健康的人際關係，避免過度依賴他人。