情志不舒是什麼意思

"情志不舒"是中醫學中常用的術語，它指的是情緒不暢、心情抑鬱、煩躁不安等情緒上的不適。在中醫學中，情志是指人的情感和情緒，包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等七種基本情緒。這些情緒的正常變化是人體生理活動的一部分，但如果這些情緒過度或長期得不到疏導，就會導致情志不舒。

情志不舒可能會影響到人體的生理功能，導致各種疾病的發生。例如，長期的情志不舒可能會導致肝氣鬱結，進而引起胸悶、腹脹、食欲不振、月經不調等症狀。因此，中醫學強調情志調和的重要性，認為保持心情愉快、情緒穩定是保持身體健康的重要因素。