思則氣結是什麼意思

"思則氣結"這句話出自《黃帝內經》，是中醫學中的一個概念，用來描述思慮過度對人體氣機運行的影響。在中醫學中，"思"不僅指思考，還包括思慮、思考、思念等多種與思維相關的活動。而"氣"則是指人體內的氣息、氣機，泛指身體的生命活動力。

"思則氣結"的意思是說，過度的思考或思慮會導致氣機運行不暢，氣結於內，從而引發各種疾病。中醫學認為，氣的正常運行對於維持人體的健康至關重要，如果氣機受阻，就會導致身體不適或疾病。

過度的思慮會導致氣機不暢，主要表現在兩個方面：

1. 氣結於脾：過度思考會損傷脾胃的功能，導致脾胃氣機不暢，出現腹脹、消化不良、食欲不振等症狀。

2. 氣結於心：過度思慮還會影響心臟的功能，導致心氣不暢，出現心悸、失眠、多夢等症狀。

因此，中醫學強調情緒調節和適度的休息，以保持氣機的暢通和身體的健康。在日常生活中，人們應該注意合理安排工作和休息時間，避免過度思慮，以保持身心健康。