心靜自然涼是什麼意思

"心靜自然涼" 這句話出自中國古代的哲學思想，尤其是道家和佛家的教義中。這句話的意思是指，當一個人的心境平和、沒有雜念、沒有欲望、沒有憂慮的時候，即使是在炎熱的天氣裡，他也能感受到內心的寧靜和涼爽。

這句話強調的是內心的平靜對於身體感受的重要影響。在中國傳統文化中，認為人的身體和心理是相互關聯的，當心情愉悅、心境平和時，身體也會感到舒適；反之，當心情煩躁、焦慮時，身體也會感到不適。

因此，"心靜自然涼" 這句話告訴我們，通過調節自己的心態和情緒，可以改變我們對外界環境的感知和體驗，即使在炎熱的天氣裡，也能夠保持內心的涼爽和舒適。