心理內化意思

心理內化（Internalization）是一個心理學上的概念，指的是個人將外界的知識、觀念、價值觀、規範或技能等吸收並融入自己的個體認知結構或心理結構中的過程。這個過程並不是簡單的知識記憶或機械的學習，而是將外在的資訊轉化為個體內在的認知和行為模式，成為個體自己的一部分。

心理內化可以發生在不同的層面，包括認知、情感、價值觀和行為等方面。例如，一個孩子學習語言的過程就是一種內化的過程，孩子不僅記憶詞彙和語法規則，而且將這些語言規則內化為自己的語言能力，能夠自在地使用這些語言進行溝通。

在社會心理學中，內化被視為一種社會影響的過程，個體通過內化社會規範和價值觀，成為社會成員認同和遵守的行為準則。在人格心理學中，內化則被用來解釋個體如何形成自己的價值觀和道德觀。

心理內化是一個複雜的過程，可能涉及多種心理機制，如模仿、學習、認同、思考和情感體驗等。內化的程度可以從表面的模仿到深層的信念和價值觀的改變不等。在心理治療中，治療師也常常幫助患者將新的認知和行為模式內化，以改變其不良的行為和思維模式。