心焦力瘁的意思

"心焦力瘁"這個成語出自中國古代文學作品，形容的是一個人因為過度焦慮和勞累而導致身心俱疲的狀態。這裡的「心焦」指的是心情焦慮、煩躁不安，「力瘁」則是指身體疲勞到了極點，無力再繼續工作或活動。

這個成語通常用來形容人們在工作、學習或生活中因為壓力過大、任務繁重而感到的極度疲勞和心理壓力。在這種狀態下，人的精神和體力都受到了極大的消耗，往往需要休息和調整才能恢復。

例如，一個人可能在準備一場重要的考試或者項目截止日期臨近時感到心焦力瘁，這種情況下，他們可能會表現出失眠、食欲不振、精神緊張等症狀。

這個成語體現了中國文化中對身心平衡的重視，提醒人們在面對壓力和挑戰時要注意調節身心，避免過度勞累導致的身心健康問題。