心住一境是什麼意思

"心住一境"這個詞語來自佛教的禪修用語，意思是心靈專注於一個對象或境界，不受其他念頭或外界乾擾。在禪修中，修行者會通過專注呼吸、觀想佛像、默念佛號等方式，將心念集中於一處，以達到心無雜念、清淨無染的境界。這種修行方法有助於提高專注力和覺察力，進而達到內心的平靜與自在。