延宕滿足意思

延宕滿足（Delayed gratification）是指願意為了長期的目標或更大的利益，放棄即時的滿足或享受。這個概念通常用來描述一種自我控制和自律的行為，它涉及到對未來結果的預期和對當前衝動的抑制。

延宕滿足的概念最著名的例子是「棉花糖測試」（Marshmallow Test），這是心理學家沃爾特·米歇爾（Walter Mischel）在20世紀60年代進行的一系列實驗。在這些實驗中，兒童被給予一個選擇：他們可以立即吃掉一個棉花糖，或者等待一段時間（通常是大約15分鐘），然後可以得到兩個棉花糖。這個測試旨在測量兒童的自我控制能力，以及這種能力如何影響他們未來的發展和成功。

研究表明，那些能夠延遲滿足的兒童，在學業成績、健康狀況和社會關係方面往往表現得更好。這種能力被認為是成功的重要預測指標之一。然而，延遲滿足並不是一種固定的特質，而是可以通過教育、培訓和練習來提高的技能。