尿碘偏低是什麼意思

尿碘（urine iodine）是指尿液中含有的碘元素。碘是一種必需的微量元素，對於甲狀腺功能和身體的代謝過程至關重要。尿碘水平可以反映體內碘的營養狀況。

尿碘偏低可能意味著體內碘攝入不足。碘缺乏是全球範圍內常見的營養缺乏問題，尤其是在不發達地區。碘缺乏可能導致甲狀腺腫（goiter）、甲狀腺功能減退（hypothyroidism），尤其是在兒童和孕婦中，還可能導致智力發育遲緩和其他健康問題。

尿碘水平的檢測通常用於評估一個地區或群體的碘營養狀況，也可以用於個體以確定是否存在碘缺乏的風險。如果個體被發現尿碘偏低，可能需要通過增加富含碘的食物（如海藻、海魚、碘鹽等）攝入來改善碘營養狀況，或者在某些情況下，可能需要補充碘補充劑。

然而，尿碘水平也需要結合其他因素，如年齡、性別、飲食習慣、地區等因素進行綜合分析。過量的碘攝入也可能導致甲狀腺問題，因此保持適當的碘攝入量是很重要的。