寒顫意思

寒顫（Hypothermia）是指體溫低於正常範圍的生理狀態。在人類中，正常的體溫大約在36.5°C至37.5°C（97.7°F至99.5°F）之間，而寒顫通常被定義為體溫低於35°C（95°F）。當人體暴露在寒冷環境中，或由於疾病或其他因素導致體溫過低時，就可能發生寒顫。

寒顫是身體試圖維持體溫的一種反應。在寒冷中，身體會通過肌肉收縮產生熱量，這就是為什麼在寒冷時人會感到肌肉抽搐的原因。這種肌肉收縮會導致能量消耗增加，進而產生熱量以維持體溫。

然而，長期或嚴重的寒顫可能會導致嚴重的健康問題，甚至危及生命。在極端情況下，低體溫會影響心臟、神經系統和其他器官的功能。因此，對於在寒冷環境中工作或活動的人來說，預防寒顫非常重要，例如穿戴適當的保暖衣物、定時活動以保持體溫等。