宿醉是什麼意思

宿醉（Hangover）是指在過量飲酒後，第二天早上或下午出現的一系列不適症狀。這些症狀可能包括頭痛、頭暈、噁心、嘔吐、口渴、疲勞、失眠、視力模糊、手腳震顫等。宿醉的嚴重程度可以因人而異，並且可能與飲酒的種類、飲酒的量、飲酒的速度、個人的體質、飲食狀況、睡眠質量等因素有關。

宿醉的具體原因尚不完全清楚，但可能與酒精對身體的脫水作用、酒精對神經系統的影響、酒精代謝產生的毒性物質（如乙醛）以及睡眠質量的改變有關。宿醉的治療主要是對症治療，包括補充水分、攝取含糖和蛋白質的食品、避免過度勞累和過度飲酒等。在某些情況下，醫生可能會建議使用藥物來緩解特定的症狀。