容貌焦慮的意思
容貌焦慮（英文：Body Dysmorphic Disorder, BDD），又稱為體像症、體象障礙或身體畸形恐懼症，是一種心理障礙，患者會過度關注自己的外貌缺陷，即使這些缺陷在他人看來微不足道或根本不存在。患有容貌焦慮的人會經歷極大的心理痛苦，他們的自我形象受到嚴重影響，日常生活和社交功能也可能受到乾擾。
容貌焦慮的症狀包括：
- 過度關注身體上的某一部位或部位，例如臉部、軀幹、四肢等。
- 對自己的外貌有不切實際的負面看法，即使他人認為他們的外貌沒有問題。
- 花費大量時間照鏡子、檢查自己的外貌，或者避免照鏡子以減少焦慮。
- 使用化妝、髮型、衣物等方式來掩飾自認為的缺陷。
- 社交退縮，避免與他人接觸，因為害怕被評價或嘲笑。
- 情緒低落、焦慮、自卑感增強。
- 可能伴隨有其他心理障礙，如抑鬱症、社交焦慮症等。
容貌焦慮不僅影響個人的心理健康，還可能導致身體不適，如頭痛、胃痛等。治療通常包括心理治療（如認知行為療法）和藥物治療（如選擇性血清素再攝取抑制劑）。家人和朋友的支持也是治療過程中非常重要的一部分。