安全期是什么意思

安全期通常指的是女性月經周期中，根據排卵規律推算出的不易受孕的時期。這個概念基於女性通常在月經周期的中間（大約第14天，但因人而異）排卵，排卵前後的幾天內是最容易受孕的時期。因此，在排卵前後的幾天之外的時間，被認為是不太可能受孕的「安全期」。

然而，安全期並不總是可靠的避孕方法，因為女性的排卵時間可能因多種因素（如壓力、健康狀況、生活方式等）而變化，從而使得安全期的推算變得不那麼準確。此外，精子在女性體內可以存活數天，這意味著即使在排卵前性行為，精子也可能在排卵時仍然存活並導致受孕。

因此，安全期避孕法（也稱為自然避孕法或日曆法）並不推薦作為可靠的避孕手段，因為它可能導致意外懷孕。對於可靠的避孕，建議使用 barrier methods（如保險套）、激素避孕法（如口服避孕藥、避孕貼、避孕環）或永久性避孕方法（如結紮手術）。