孤獨是什麼意思

孤獨（loneliness）是一種情感狀態，通常指的是個體感受到與他人的隔離、孤立或缺乏有意義的人際關係。它是一種主觀的感受，而不是一個客觀的狀態，因為一個人是否感到孤獨並不取決於他們周圍是否有其他人，而是取決於他們是否感到與他人有情感上的聯繫和交流。

孤獨可能源於多種原因，例如社會隔離、失去親密伴侶或朋友、搬遷到新環境、退休或個性特點等。孤獨的感覺可能會對個人的心理健康產生負面影響，例如增加抑鬱和焦慮的風險。

值得注意的是，孤獨與獨處（solitude）不同。獨處是指個體選擇自己獨自一人，並且通常是一種積極的經驗，可以提供思考、創意和個人成長的機會。然而，當獨處變成不想要的狀態，並且伴隨著對社交聯繫的渴望時，它就轉變成了孤獨。