大手印是什麼意思

"大手印"（Tib. མདོ་ལྡན་，Wyl. mdod ldan）是藏傳佛教中一個重要的修行方法，源自西藏佛教的噶舉派。大手印是指直接體悟心的本質，即佛性或覺性。它是一種直接認識心之本性的修行，透過上師的指導和個人的禪修，達到明心見性，進而解脫輪迴之苦。

大手印的修行包括兩個主要部分：

外大手印（Tib. གྲུབ་མདོ་ལྡན་，Wyl. grub mdod ldan）：這是指外在的修行，包括遵守戒律、修習禪定、進行布施等善行。
內大手印（Tib. མི་གྲུབ་མདོ་ལྡན་，Wyl. mi grub mdod ldan）：這是指內在的修行，即直接認識心的本質。內大手印的修行通常在有經驗的上師指導下進行，透過特定的禪修技巧，如觀呼吸、觀想、祈禱等，幫助行者達到心性的覺醒。

大手印的修行強調直接體驗而非僅僅依賴於經典或理論知識。它認為一切眾生都具有佛性，只是因為無明和執著而無法顯現。透過大手印的修行，行者可以逐漸去除心中的雜念和障礙，最終達到開悟的境界。