多吃無益的意思

"多吃無益"這句話的意思是說，過量食用某種食物並不一定對身體有益，有時甚至可能會對健康造成負面影響。這個詞語強調了適量攝取食物的重要性，提醒人們在飲食上要有所節制，不要過度攝取某種食物，以免對身體造成不必要的負擔。

在中文裡，"多吃"指的是過量食用，"無益"則是指沒有好處、沒有益處。因此，"多吃無益"這句話就是在告訴我們，不應該過量食用任何食物，因為這樣做並不一定會對身體有好處。相反地，適量攝取各種營養均衡的食物，才能夠讓身體保持健康。