坐忘是什麼意思

"坐忘" 一詞源自於道家思想，特別是莊子的《南華經》中的概念。在道家哲學中，"坐忘" 是指通過靜坐冥想等方式，忘卻個人的欲望、情感和知識，達到與自然和諧統一的境界。這種狀態被認為是超越了日常的思維和感官經驗，進而達到一種無私、無我的精神狀態。

在《南華經》中，莊子通過寓言和故事來闡述坐忘的境界，例如在《大宗師》篇中，他描述了如何通過忘卻身體的感覺、忘卻情感的喜怒哀樂、忘卻知識的分辨，最終達到與大道合一的狀態。這種修行方法強調的是通過內心的寧靜和無為，來達到與宇宙本體的連結。

總結來說，"坐忘" 是指通過冥想和內省，達到一種超越個人意識和欲望的境界，與自然和諧共存，體驗無私無我的精神狀態。