坐忘意思

"坐忘"一詞源自道家哲學，特別是莊子的思想。在《莊子·大宗師》中，莊子用「坐忘」來描述一種通過靜坐冥想達到的境界，即通過靜坐達到忘卻自我、忘卻一切世俗雜念的狀態。在這種狀態下，人們可以超越個人的欲望和恐懼，達到與自然和諧統一的精神境界。

簡單來說，「坐忘」就是通過靜坐來達到心靈淨化、精神解脫的過程。它強調的是通過靜心、冥想來達到對自我和世界的深刻理解和超越。這種修行方法在道教和佛教中都有所體現，尤其是在道教的內丹修煉和佛教的禪修中，都有類似的修行方法。

在現代，「坐忘」這個概念也被用來形容一种放松身心、減輕壓力的心理狀態，類似於冥想、瑜伽等練習所帶來的效果。