含胸拔背什麼意思

"含胸拔背"是中國傳統武術中常用的一個詞語，它描述了一種身體姿勢，這種姿勢被認為是有助於提高武術技巧的。具體來說，"含胸"指的是微微含收胸部，使肩膀微微內收，這樣可以保護心窩和肺部，同時也使得手臂的活動更加靈活。而"拔背"則是指將脊椎伸展開來，使得背部肌肉緊張，這樣可以增加力量和穩定性。

在武術中，含胸拔背的姿勢被認為是有助於提高內功修煉的，因為它能夠幫助武者更好地控制自己的呼吸和氣息，從而達到更高的境界。此外，這種姿勢還被認為是有助於提高武者的防禦能力的，因為它能夠幫助武者更好地保持平衡，並且能夠更快地做出反應。