吐露心聲的意思

「吐露心聲」這個詞語來自中文，意思是指把自己內心的真實想法、感受、情緒或秘密等，向他人說出來，通常是向信任的人，比如朋友、家人或心理咨詢師等。這個過程可以是面對面的對話，也可以是書面的形式，比如寫信或日記。

吐露心聲可以幫助人們釋放內心的壓力，獲得情感上的支持和理解，有時還能得到問題的解決方案。在心理學中，這種行為被認為是一種健康的情感表達方式，有助於個人的心理健康和情感成長。